Archiv článků
Wudangská sestava 33 prvků
03.09.2023 14:45
Wudangská sestava 33 prvků
Cvičíme wudangskou sestavu 33 prvků.
Sestava je určena pro...
Cvičení pro zájemce z Příbora a okolí
03.09.2023 14:44
Pokročilí opakují známé sestavy.
Začátečníci jsou vítáni.
Nové zájemce přijímáme od 21.9.2023
03.09.2023 14:44Cvičení, které u padesátiletých funguje jako elixír mládí
17.10.2019 17:14
Dostatek pohybu prospívá člověku v každém věku. Ale není sport jako sport. Zatímco běhání v parku pmáhá podle zjištění vědců z Camberrské university ke zlepšení mozkových funkcí, cvičení se zátěží zlepšuje paměť. Za skutečný elixír mládí lze pak především pro lidi nad padesát považovat cvičení...
Nebaví vás běhat, ale potřebujete pohyb? Zkuste sport, který vás může proměnit
28.10.2017 00:00
Tuto meditaci si můžete vyzkoušet třeba i v parku. Nebaví vás běhat, ale potřebujete trochu pohybu? Řešením může být cvičení tai-či. Nejde jen o obyčejný tělocvik, ale o celoživotní koníček, který vás naplní spokojeností a klidem. Ladné taneční pohyby jsou pro tai-či charakteristickým...
Ananasový koktejl
24.08.2015 19:17
Ingredience:
1/2 většího zralého ananasu
1 čaj. lžičku čerstvé citronové šťávy
150 g přírodního bílého jogurtu
150 ml mléka
Postup:
Ananas rozkrájíme na menší kousky. Vše rozmixujeme, koktejl nalijeme do sklenic.
Můžeme přidat i led.
Americká limonáda
24.08.2015 19:15
Ingredience:
100 ml pomerančového džusu
1 lžíci kompotovaného nebo čerstvého ovoce
50 ml ovocného sirupu (jahodového, malinového, lesní směsi)
perlivou neochucenou minerální vodu
Postup přípravy:
Do vysoké sklenice vložíme 1 lžíci čerstvého nebo kompotovaného ovoce a zalijeme ji jahodovým,...
Rajčatová šťáva
24.08.2015 00:00
Ingredience:
1 kg zralých rajčat
500 ml vody
15 gramů cukru
½ lžičky soli
½ pepře
Postup přípravy:
Rozpůlená zralá rajčata uvaříme doměka a propasírujeme je přes síto. Do půl litru rajčatové kaše přidáme 100 mililitrů vody, 15 gramů cukru, ½ lžičky soli a pepře. Potom šťávu zahřejeme na bod varu,...
Vanilkové mléko s drobným ovocem
24.08.2015 00:00
Ingredience na 2 sklenice:
300 g drobného rozmačkaného ovoce (čerstvého nebo mraženého)
300 ml nízkotučného mléka
2 sáčky vanilkového cukru
4 lžíce ovesných vloček
Postup přípravy:
Ovoce opatrně opereme, necháme okapat a očistíme. Zmrzlé ovoce necháme chvíli rozmrazit. 2 pěkné kousky dáme...
Červená síla
10.05.2015 12:50
Ingredience:
2 krvavé pomeranče
1 papája
15 ml mrkvové šťávy
Postup přípravy:
Vymačkejte pomeranče, oloupejte papáju,dužinu nakrájejte na kostičky a rozmačkejte. Mrkvovouv šťávu smíchejte s pomerančovou šťávoua s kašičkou z papáji. Nápoj nalijte do sklenic.
Červená posílí:
Jste apatičtí a unavení?...
Záznamy: 1 - 10 ze 31